JULIA
Du jonglierst. Zwischen Care-Arbeit und Chefrolle, Meetings und Einkaufsliste, Kinder und Deadlines. Du bist müde, ausgelaugt, und fragst dich: „Ehrlich, echt jetzt. Muss das so sein?“
I feel you: Dauermeetings, irgendjemanden irgendwas schmackhaft machen, ein Overkill an fremden Erwartungen. Mein Wendepunkt. Ich habe meinen Fokus, meine Routinen, meinen Alltag geändert. Die Geburtsstunde der 1Hut Methode.
Außerdem habe ich beschlossen: Meine Energie will ich nicht länger für Zahlen, Shareholder oder irgendjemanden einsetzen.
Ich wollte sie für Frauen einsetzen, die wirklich etwas davon haben. Frauen wie dich.
Mentorin für "alles-unter-1-Hut-Bringerinnen"
Heute habe ich eine Balance zwischen Body, Mind und Alltag gefunden. Ich verbinde meine Business-Erfahrung, Führungskompetenz und Mama Erfahrung mit meinem gesamten Werkzeugkasten:
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Körperarbeit: Cranio, Kinesiologie, Klopftechniken – für einen entspannten Körper.
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Geist & Mindset: Mentaltraining, Resilienz, Achtsamkeit – für einen klaren Kopf.
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Alltag & Ernährung: vollwertig, pflanzenbasiert, einfach umsetzbar – für nachhaltige Energie.
Alles unter einen Hut.
Stell dir vor, du hältst einen vollen Wäschekorb. Jede Woche kommt etwas Neues dazu – und du weißt nicht, wann du das alles erledigen sollst. Ich zeige dir, wie du das Gleichgewicht hältst, die Last clever verteilst und trotzdem vorankommst.
Keine leeren Versprechen, kein „Jetzt mach mal Yoga und alles wird gut“ – echte Veränderung.
Oder manchmal bedeutet das auch, dass du einfach neue Unterhosen für deine Zwillinge kaufst ;-).
Wenn du spürst, dass dein Zirkus nach einem echten Gamechanger ruft, dann melde dich.
Wir bringen alles unter einen Hut – deinen Hut.
MEIN WEG
